OLGA RUD
RAUM FÜR BEWUSSTE YOGA-PRAKTIK
Mit mir wird die Praxis bewusst und das Ergebnis real.
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Über mich
6 interessante Fakten aus meiner Biografie und Praxis
Vor Yoga hatte ich KEINEsportliche Vergangenheit.: In der Schule im Sportunterricht war ich die Schwächste, habe nie Gymnastik, Akrobatik oder Tanzen gemacht. Alles, was ich im Umgang mit meinem Körper kann, habe ich durch die Yogapraxis gelernt, für die ich mich bereits im Graduiertenstudium interessiert habe.
Deshalb verstehe ich gutdie Menschen, die zum ersten Mal zum Yoga kommen: ihre Schwierigkeiten, Ängste, Komplexe. Ich weiß, mit welchen Fehlern und Verletzungen man konfrontiert werden kann.
Genau deshalb gestalte ich den Unterricht so, dass der Weg meiner Schüler sicher und bewusst ist - ich erkläre, korrigiere und schaffe Raum für Bewegung im eigenen Tempo und Fortschritt.
Ich habe nie davon geträumt, Yogalehrerin zu werden – tatsächlich wollte ich einen Beitrag zur Geschichtswissenschaft leisten. Ich habe sogar einen Doktortitel in Geschichte erworben, indem ich eine Dissertation über das Bild des Feindes in der sowjetischen Presse von 1928 bis 1939 geschrieben und verteidigt habe.
Und obwohl ich nicht den Weg einer akademischen Karriere eingeschlagen habe, ist mein wissenschaftlicher Hintergrund bei mir: Er hat mich gelehrt, kritisch zu denken und strukturiert mit Wissen zu arbeiten.
Deshalb präsentiere ich diesen Yoga ebenfalls so: klar, fundiert, ohne überflüssige Mystik, mit Respekt vor der Tradition und gestützt auf moderne medizinische Forschungen.
So wurde Yoga nicht nur zu meinem Lebensstil, sondern auch zu meinem Beruf. Und in all den Jahren seit 2014 habe ich diesen Entschluss kein einziges Mal bereut.
Für mich geht es beim Yoga nicht um perfekte Formen, sondern um lebendige Präsenz und Freude am Körpergefühl.
Heute sind diese Prinzipien still in meinen Kursen präsent als innere Stütze und Inspirationsquelle.
Yoga kann Frauen in der Mutterschaft unterstützen und den lebendigen Kontakt zu sich selbst zurückbringen.